Psychologischer Selbst-Test Selbsttest Mobbing am Arbeitsplatz

Selbsttest Mobbing am Arbeitsplatz

Fragebogen •8. August 2016

Selbsttest Mobbing am Arbeitsplatz

Mobbing ist zu einem bekannten Begriff geworden. Er stammt aus dem Englischen und bedeutet u.a. „jemanden schikanieren, angreifen oder anpöbeln“. Auch wenn Mobbing jeden treffen kann, sind nicht alle Streitereien am Arbeitsplatz gleich als Mobbing zu bezeichnen. Wenn der Chef Sie oft und scharf kritisiert, ist dies nicht zwangsläufig Mobbing. Auch Schikanen, wie das Zuweisen von weniger anspruchsvollen Arbeitstätigkeiten und das Versetzen abseits der Kollegen, sind allein für sich nicht ausreichend, um von Mobbing zu sprechen. Aber was sind dann die Kriterien für Mobbing? Ab wann kann ich sagen, dass ich gemobbt werde? Bei der Beantwortung dieser Fragen soll Ihnen der unten stehende Selbsttest helfen. Bitte beachten Sie jedoch, dass es in diesem „Selbsttest Mobbing am Arbeitsplatz“ nur darum geht, Ihnen eine erste Orientierung bei den Fragen „Was ist Mobbing am Arbeitsplatz?“ und „Werde ich gemobbt?“ zu geben. Es sind letztendlich zu viele Faktoren zu beachten, als dass ein Test eine eindeutige Aussage liefern kann.

Falls Sie anhand der Testergebnisse feststellen, dass Sie möglicherweise gemobbt werden, entstehen Ihnen sicherlich viele Fragen. So z.B. rechtliche Fragen wie „Ich habe eine Abmahnung bekommen – Muss ich jetzt Angst vor einer Kündigung haben?“, „Auf welche rechtliche Unterstützung habe ich Anspruch?“ oder „Wann sollte ich meinen Arbeitgeber verklagen?“. Möglicherweise haben Sie auch Fragen wie beispielsweise „Wie kann ich mich wehren?“ und „Wo finde ich Hilfe und seelisch-moralische Unterstützung?“.

Auf diese und weitere Fragen gehe ich in einem separaten Artikel ein: Mobbing – Was kann ich tun? Wo finde ich Hilfe und Beratung? Neben rechtlichen Fakten finden Sie dort auch Informationen zum Thema „Gesundheitliche Belastung und Hilfe bei Mobbing„.

Bitte beachten Sie, dass ich keine Rechtsanwältin, sondern psychologische Beraterin mit dem Arbeitsschwerpunkt Mobbing bin. Damit hat dieser Test keinen rechtlichen Bestand, sondern soll ausschließlich eine kleine Hilfestellung bieten. Die Anregungen für den Test habe ich mir u.a. bei Dr. Martin Hensche, Rechtsanwalt für Arbeitsrecht (www.hensche.de) geholt.

Selbsttest Mobbing am Arbeitsplatz

1.Sie haben seit mehr als 3 Wochen Schwierigkeiten mit Ihrem Vorgesetzten und/oder Ihren Kollegen.
2.Sie wurden verbal angegriffen und schikaniert (bspw. angeschrien oder beleidigt).
3.Ihnen wurden Tätlichkeiten angedroht oder Sie wurden bereits körperlich angegriffen und/oder sexuell belästigt.
4.Sie wurden wegen Ihrer Hautfarbe, Nationalität oder Einstellung zu Politik bzw. Religion verspottet.
5.Sie wurden wegen Ihrem Geschlecht, Privatleben oder einer Behinderung verspottet.
6.Ihnen wurden immer neue und (zeitlich/inhaltlich) nicht zu bewältigende Arbeitsaufgaben zugeteilt.
7.Ihnen wurden wenig anspruchsvolle bzw. nicht Ihrem Arbeitsvertrag entsprechende Arbeitsaufgaben zugeteilt. (Nicht gemeint sind unangenehme Arbeitsaufgaben)
8.Ihnen wurden Ihre üblichen Arbeitsaufgaben (zeitweise) vollständig entzogen.
9.Sie wurden von Ihren Vorgesetzten und/oder Kollegen häufig ungerechtfertigt und unangemessen kritisiert.
10.Sie haben Abmahnungen erhalten, welche so nicht gerechtfertigt und dem „Vergehen“ nicht angemessen sind.
11.Sie wurden anonym beschuldigt und hinter Ihrem Rücken wurde schlecht über Sie gesprochen.
12.Sie stehen in kritischen Situationen ohne Hilfe von Kollegen und/oder Vorgesetzten da.
13.Sie haben das Gefühl, dass die Anfeindungen und Angriffe regelmäßig und in Absprache stattfinden.
14.Sie haben den Eindruck, dass man Sie zermürben will, damit Sie Ihren Arbeitsplatz aufgeben.
15.Sie sind in letzter Zeit häufiger erkrankt und leiden bspw. unter Burnout, Schlafstörungen, Ängsten, Depressionen, Magenproblemen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Albträumen, Appetitlosigkeit und/oder Herzproblemen.

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