Trennungsberatung in Dresden
Professionelle Unterstützung bei Trennung, Schmerz und Neuanfang
Bei mir sind Sie richtig, wenn…
- Sie über eine Trennung nachdenken und unsicher sind, welcher Schritt für Sie der richtige ist.
- die Trennung bereits erfolgt ist und Sie Unterstützung brauchen, um mit Schmerz, Trauer oder Orientierungslosigkeit umzugehen.
- Sie sich eine neutrale, professionelle und wertschätzende Begleitung wünschen – ohne Schuldzuweisungen.
Ich begleite Sie als neutrale und einfühlsame Ansprechpartnerin mit Ausbildung als mediationsanaloge Supervisorin, um Ihnen in dieser herausfordernden Lebensphase Orientierung, Klarheit und emotionalen Halt zu geben.
Trennungsberatung – Klärung und Halt in schwierigen Zeiten
Wenn die Liebe erlischt, ist der Schritt zur Trennung selten leicht. Eine Trennungsberatung kann Ihnen helfen, Klarheit zu gewinnen, Ihre Gefühle einzuordnen und fundierte Entscheidungen für Ihren weiteren Weg zu treffen.
In der Trennungsphase leiden viele Paare darunter, dass ein respektvoller Dialog kaum noch möglich ist. Worte werden schnell als Vorwürfe oder Angriffe empfunden, was die Situation zusätzlich belastet. In solchen Momenten kann eine neutrale Begleitung helfen, die Interessen beider Seiten zu klären und wieder Gesprächsfähigkeit herzustellen.
Die Methode der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet einen bewährten Ansatz, um Konflikte wertschätzend und konstruktiv zu bearbeiten. Mit meiner Ausbildung als mediationsanaloge Supervisorin unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, innere und äußere Konflikte zu ordnen und Lösungswege zu finden, die für Ihre individuelle Situation tragfähig sind.
Wenn zwei sich trennen …… stehen oft nicht nur die Partner selbst vor großen Herausforderungen, sondern auch ihr Umfeld. Freunde und Familienmitglieder möchten unterstützen, geraten dabei jedoch schnell zwischen die Fronten. Sie fühlen sich hin- und hergerissen, da sie mit beiden Partnern verbunden sind – und es fällt schwer, wirklich neutral zu bleiben, wenn eigene Gefühle und Loyalitäten im Spiel sind.
In dieser emotional belastenden Situation kann eine unvoreingenommene Begleitung von außen entlastend wirken. Jemand, der zuhört, ohne Partei zu ergreifen, und dabei hilft, Gedanken zu ordnen, Gefühle einzuordnen und den Blick wieder nach vorn zu richten.
Hier komme ich ins Spiel:
Als neutrale und erfahrene Begleitung unterstütze ich Sie dabei, mit den Veränderungen umzugehen, innere Klarheit zu gewinnen und tragfähige Perspektiven zu entwickeln – frei von Schuldzuweisungen oder Bewertungen.
Sie sind nicht allein. Ich bin für Sie da.
Mein Angebot: Trennungsberatung in Dresden
Eine Trennung gehört zu den emotional herausforderndsten Erfahrungen im Leben. Vielleicht fühlen Sie sich schon länger in Ihrer Beziehung unglücklich und spüren den Wunsch nach Veränderung. Oder die Entscheidung zur Trennung wurde für Sie getroffen und Sie stehen nun vor dem Ende einer Beziehung, die Sie noch nicht vollständig loslassen können.
In beiden Fällen bringt eine Trennung viele Fragen und Herausforderungen mit sich – emotional, praktisch und oft auch finanziell.
Als erfahrene Trennungsberaterin in Dresden begleite ich Sie in dieser schwierigen Zeit mit einer neutralen und professionellen Haltung. Gemeinsam erarbeiten wir, wie Sie wieder zu sich selbst finden, innere Klarheit gewinnen und neue Orientierung entwickeln können – unabhängig davon, ob Sie die Trennung selbst vollzogen haben oder sie Ihnen auferlegt wurde.
Professionelle Begleitung bei Trennung
In einem geschützten Rahmen haben Sie die Möglichkeit, Ihre Gedanken und Gefühle zu sortieren. Gemeinsam entwickeln wir Perspektiven, um die aktuellen Herausforderungen zu bewältigen und Lösungen zu finden, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen.
Ich stehe Ihnen mit einfühlsamer, professioneller Beratung zur Seite und begleite Sie, während Sie durch diese schwierige Zeit navigieren. Vertrauen Sie darauf, dass auch nach einer Trennung neue Türen aufgehen. Am Ende des Tunnels wartet stets ein Licht.
Vielleicht fragen Sie sich nun, wie eine Trennungsberatung konkret abläuft, ob sie für Ihre Situation geeignet ist oder welche Themen darin Raum finden können.
Im folgenden Abschnitt finden Sie Antworten auf häufige Fragen zur Trennungsberatung.
Mediationsanaloge Supervision verbindet Elemente der Mediation mit supervisorischer Begleitung. In der Trennungsberatung bedeutet das: Wir betrachten unterschiedliche Perspektiven und Bedürfnisse strukturiert, wertschätzend und ohne Schuldzuweisungen. Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen, innere und äußere Konflikte zu ordnen und nächste Schritte zu finden, die für Ihre Situation tragfähig sind.
Trennungsberatung kann Sie dabei unterstützen, Trennungsschmerz einzuordnen, mit Einsamkeit oder Schuldgefühlen umzugehen und wieder Orientierung zu finden. Häufige Themen sind auch die Kommunikation mit Kindern, Familie oder dem sozialen Umfeld sowie der Umgang mit Konflikten und schwierigen Entscheidungen im Trennungsprozess.
Ob und wie viel Kontakt nach einer Trennung sinnvoll ist, hängt von Ihrer Situation ab. Für viele Menschen ist eine Phase der Distanz hilfreich, um Gefühle zu ordnen und zur Ruhe zu kommen. Wenn Kinder oder gemeinsame Verpflichtungen bestehen, kann ein klar begrenzter, respektvoller Kontakt wichtig sein. In der Beratung finden wir gemeinsam eine Lösung, die zu Ihnen passt.
Viele Menschen erleben eine Trennung ähnlich wie einen Trauerprozess. Gefühle wie Schock, Wut, Traurigkeit oder Angst können auftreten – oft in Wellen und nicht linear. Trennungsberatung kann helfen, diese Reaktionen besser zu verstehen, anzunehmen und Schritt für Schritt wieder Stabilität und Perspektive zu entwickeln.
Nein. Trennungsberatung ersetzt keine rechtliche oder finanzielle Beratung. Ich begleite Sie zu emotionalen, kommunikativen und zwischenmenschlichen Themen. Bei Fragen zu Unterhalt, Sorgerecht oder Vermögensaufteilung ist eine anwaltliche Beratung sinnvoll.
Lisa und Tom* kamen mit sehr unterschiedlichen Vorstellungen in meine Beratung. Während Lisa voller Energie, Ideen und Bewegung war, sehnte sich Tom zunehmend nach Ruhe, Nähe und Verlässlichkeit. Was zu Beginn als bereichernd empfunden wurde, entwickelte sich im Laufe der Zeit zu einer zunehmenden Entfremdung.
Tom hielt lange an der Hoffnung fest, dass sich ihre Beziehung stabilisieren würde. Er war bereit, sich anzupassen und vieles zurückzustellen, um die Partnerschaft zu erhalten. Lisa hingegen entfernte sich innerlich immer weiter – bis sie Tom schließlich eröffnete, dass sie einen anderen Mann kennengelernt hatte.
Für Tom brach in diesem Moment eine Welt zusammen. Trotz des Schmerzes klammerte er sich an die Hoffnung, die Beziehung retten zu können. Auf seinen Wunsch hin kamen beide gemeinsam in die Beratung.
Vom Wunsch nach Rettung zur achtsamen Trennung
Zu Beginn klärte ich mit beiden, welches Ziel sie mit der Begleitung verband. Dabei wurde deutlich, dass Lisa innerlich bereits Abschied genommen hatte. Sie war Tom zuliebe mitgekommen, nicht jedoch mit dem Wunsch, die Beziehung fortzuführen.
An diesem Punkt verlagerte sich der Fokus der Beratung: Weg vom Versuch, etwas festzuhalten, das für einen der beiden nicht mehr stimmig war – hin zu der Frage, wie eine Trennung achtsam, respektvoll und möglichst klar gestaltet werden kann.
In der weiteren Begleitung unterstützte ich Lisa und Tom dabei, ihre unterschiedlichen Perspektiven anzuerkennen, Schuldzuweisungen zu vermeiden und einen Rahmen zu finden, der beiden einen würdevollen Abschied ermöglichte. Ziel war es, Orientierung zu schaffen und einen nächsten Schritt zu ermöglichen – nicht als Paar, sondern als zwei Menschen, die ihren eigenen Weg weitergehen.
* Fallgeschichte anonymisiert und nicht übertragbar.
Hinweis: Alle Angaben sind anonymisiert und nicht auf andere Fälle übertragbar.
Sie sind nicht allein. Ich bin für Sie da.
Sigrun Hopfensperger: „Trauer ist der Abschiedsprozess des Herzens, Trennung des Verstandes.“
Wenn Sie vorab klären möchten, ob eine Trennungsberatung für Sie hilfreich sein kann, schreiben Sie mir gern eine E-Mail.