Beziehungsberatung Dresden – Herzlich willkommen
Kathrin Nake: „Sich Hilfe zu holen, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern beweist Stärke.“
Als erfahrene Beziehungsberaterin stehe ich Ihnen mit fachkundiger Unterstützung in Ihrer aktuellen herausfordernden Lebenssituation zur Seite. Gemeinsam erarbeiten wir Klarheit über Ihre persönliche Situation sowie nachhaltige Lösungsansätze. So können Sie künftig ähnliche Herausforderungen in Ihrer Beziehung eigenständig bewältigen.
Mein Leitgedanke: „Zuhören, verstehen und Sie mit meiner Expertise und Erfahrung begleiten.“
Unterstützung und Perspektiven in der Beziehungsberatung
Jeder Mensch sehnt sich nach erfüllenden Beziehungen – sei es im privaten oder beruflichen Umfeld. Doch Konflikte und Unzufriedenheit können Energie rauben und die Harmonie belasten. Die Ursachen für Beziehungsprobleme liegen häufig in den unterschiedlichen Prägungen, die wir durch unsere Herkunftsfamilien und individuellen Lebenserfahrungen erhalten haben. Diese beeinflussen unsere Charaktere, Wertvorstellungen und unser Verhalten in Beziehungen – oft ohne dass wir uns dessen bewusst sind.
In einer professionellen Beziehungsberatung geht es darum, diese Hintergründe zu beleuchten und ein tieferes Verständnis für die eigenen Verhaltensweisen und die des Gegenübers zu entwickeln. Dies kann bedeuten, Annahmen zu hinterfragen, Wünsche klarer zu formulieren und Offenheit für neue Perspektiven zu zeigen. Ziel ist nicht, andere Menschen zu verändern, sondern zu verstehen, wie es zu der aktuellen Situation gekommen ist. Dieses Verständnis bildet die Basis, um Beziehungsprobleme nachhaltig zu lösen.
Moderner Ansatz in der Beziehungsberatung
Eine fundierte Beziehungsberatung betrachtet verschiedene Ebenen der privaten oder beruflichen Beziehung. Dazu gehören beispielsweise die Kommunikationsmuster, die Dynamik zwischen den Gesprächspartnern oder die Perspektive auf die Beziehung als Ganzes. Dabei steht niemals die Schuldzuweisung im Vordergrund. Vielmehr geht es darum, gemeinsam Lösungen zu erarbeiten, die Verletzungen und Missverständnisse klären und den Blick aufeinander schärfen.
Es ist unvermeidlich, dass in Beziehungen Fehler passieren – bewusst oder unbewusst. Diese Fehler können jedoch zu Verletzungen führen, die sich oft nur mit professioneller Unterstützung aufarbeiten lassen. Missverständnisse sind häufig die Wurzel von Konflikten, und hier setzt die Beziehungsberatung an: Sie hilft dabei, die Kommunikation zu verbessern und Wege zu finden, wie Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse klarer und empathischer vermittelt werden können.
Ich freue mich darauf, Sie bei Ihrem Weg zu einer glücklichen Beziehung zu begleiten.
Beziehungsberatung in Dresden – Mein Beratungsangebot
Ablauf einer Beziehungsberatung
Zu Beginn definieren wir gemeinsam die Ziele Ihrer Beratung. Diese Zielsetzung bildet die Grundlage für die Analyse der Ursachen Ihrer privaten oder beruflichen Beziehungsprobleme und das Erarbeiten passender Lösungsansätze. Mein Anspruch ist es, Sie effizient und zielgerichtet zu unterstützen, sodass Sie Ihre Ziele mit möglichst wenigen Sitzungen erreichen. Dabei passe ich die Häufigkeit der Gespräche flexibel an Ihren individuellen Bedarf an – für maximale Transparenz und Kostenkontrolle.
Ein besonderer Fokus liegt häufig auf der Kommunikation. Haben Sie sich schon gefragt, wie Ihre Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse beim Gegenüber ankommen? Klare Formulierungen und aktives Zuhören sind essenzielle Bestandteile einer gelungenen Kommunikation und tragen wesentlich zur Lösung von Konflikten bei. Sie bilden die Basis für gegenseitiges Verständnis und eine harmonische Beziehung.
Ihr Weg zu einer glücklichen Beziehung
In der Beziehungsberatung begegnen wir uns auf Augenhöhe – geprägt von Respekt und Wertschätzung. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Herausforderungen zu meistern, Konflikte zu entschärfen und Ihre Beziehung nachhaltig zu stärken.
Mein Ziel ist es, Sie auf dem Weg zu einer erfüllten und glücklichen Beziehung zu begleiten.
Informationen zur Beziehungsberaterin Kathrin Nake
Meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie bildet das Fundament meiner therapeutischen Tätigkeit. Beziehungsprobleme können vielfältige gesundheitliche Auswirkungen haben, darunter Depressionen, Angststörungen, Burnout, Tinnitus, chronische Schmerzen, Schlafstörungen oder Suchterkrankungen wie Alkoholismus. Als erfahrene Therapeutin stehe ich Ihnen kompetent zur Seite, um diese Folgeerkrankungen zu lindern und gemeinsam Lösungswege zur Heilung zu entwickeln.
Meine Qualifikation als Beziehungsberaterin habe ich auf vielseitigen Wegen erworben. Neben fundierter theoretischer Ausbildung durch Seminare, Praktika und intensive Literaturstudien bringe ich zudem langjährige praktische Erfahrung in der Beziehungsberatung mit, von der Sie als Klient:in heute profitieren. Darüber hinaus lege ich großen Wert auf den regelmäßigen Austausch mit meinen Kollegen, um aktuelle Erkenntnisse und bewährte Methoden in meine Arbeit einfließen zu lassen.
In meiner Praxis arbeite ich erfolgreich mit den Gesprächstechniken nach Carl Rogers. Sein Ansatz betont Empathie und Akzeptanz gegenüber dem Klienten ebenso wie die Transparenz des Therapeuten. Mein Ziel ist es, Ihre Perspektive zu verstehen und die Welt durch Ihre Augen zu sehen. Dadurch garantiere ich Ihnen Verständnis und Respekt in unserer Zusammenarbeit.
Auf der Suche nach weiteren hilfreichen und deeskalierenden Kommunikationsmethoden bin ich auf die gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg gestoßen. Diese Methode setze ich heute sehr erfolgreich in der Beziehungsberatung ein. Im Folgenden möchte ich Ihnen die Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation näherbringen:
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Wie kommunizieren Sie? Achten Sie darauf, dass sich Ihr Gegenüber im Gespräch wertgeschätzt fühlt? Hören Sie aufmerksam zu, um wirklich zu verstehen, was Ihr Gesprächspartner ausdrücken möchte? Falls Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten weiterentwickeln möchten, könnte die gewaltfreie Kommunikation eine wertvolle Unterstützung sein.
Die GFK bietet ein durchdachtes Konzept, das darauf abzielt, die Kommunikation so zu gestalten, dass Vertrauen, Verständnis und Freude im Miteinander gefördert werden. Aus diesem Grund wird sie oft als „einfühlsame Kommunikation“ oder „Sprache des Herzens“ bezeichnet.
Wie funktioniert die GFK?
Die gewaltfreie Kommunikation basiert auf vier Schritten:
- Beobachten ohne zu bewerten: Teilen Sie Ihrem Gegenüber mit, was Sie sehen oder hören, ohne Kritik oder Schuldzuweisungen.
- Gefühle ausdrücken: Beschreiben Sie Ihre eigenen Gefühle, die in Beziehung zu Ihrer Beobachtung stehen.
- Bedürfnisse äußern: Kommunizieren Sie klar, welche Bedürfnisse hinter Ihren Gefühlen stehen und was Sie gerade brauchen.
- Konkrete Bitten formulieren: Bitten Sie Ihr Gegenüber um bestimmte Handlungen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.
Diese Schritte können auch in umgekehrter Reihenfolge angewandt werden, wenn Sie die Beweggründe Ihres Gesprächspartners besser verstehen möchten:
- Beginnen Sie damit, dessen Beobachtungen wertfrei zu wiederholen (z. B. „Wenn du siehst…“ oder „Wenn du hörst…“).
- Erfragen Sie anschließend die damit verbundenen Gefühle und Bedürfnisse.
- Schließlich klären Sie, welche Wünsche Ihr Gegenüber möglicherweise hat.
Die Vorteile der GFK
Auch wenn diese Methode anfangs ungewohnt erscheinen mag, werden Sie mit etwas Übung lernen, Ihre Wünsche und Bedürfnisse klar und ehrlich zu formulieren. Gleichzeitig entwickeln Sie die Fähigkeit, die hinter den Handlungen oder Konflikten verborgenen Bedürfnisse und Gefühle Ihres Gesprächspartners zu erkennen. Diese einfühlsame Kommunikation stärkt das gegenseitige Verständnis und kann bereits einen wichtigen Beitrag zur Deeskalation leisten.
Ich empfehle Ihnen die Anwendung der gewaltfreien Kommunikation sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext. Sie kann eine wertvolle Unterstützung bei der Lösung von Konflikten und der Förderung eines harmonischen Miteinanders sein.
Bei Interesse stehe ich Ihnen gerne für weiterführende Informationen oder individuelle Beratung zur Verfügung.
Supervision – einen neuen Blickwinkel gewinnen
Ich habe erfolgreich eine Ausbildung zur mediationsanalogen Supervisorin absolviert. Der Begriff „mediationsanalog“ bezieht sich auf die Anwendung der Grundprinzipien des Mediationsprozesses, um zwischen Konfliktparteien zu vermitteln und gemeinsame Lösungen zu entwickeln. In der Supervision erhalten Sie zu einer konkreten Fragestellung differenzierte Hypothesen sowie praxisnahe Lösungsansätze. Die mediationsanaloge Supervision bietet somit einen strukturierten Rahmen, um durch eine objektive Außenperspektive neue Einsichten und Klarheit zu gewinnen.
Gewaltpräventionstrainerin D
Zusätzlich habe ich meine Expertise durch eine Ausbildung zur Gewaltpräventionstrainerin D weiter vertieft. Dabei konnte ich mein Wissen im Bereich der Prävention von verbaler und nonverbaler Gewalt gezielt erweitern.
Durch meine fundierte Weiterbildung zur Hypnotherapeutin biete ich Ihnen vielfältige Möglichkeiten, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Dazu gehören unter anderem die gezielte Stärkung Ihres Selbstvertrauens, effektive Stressbewältigung sowie die Unterstützung bei der Linderung von Folgeerkrankungen. Jede Hypnosesitzung wird individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Meine professionelle Expertise wird ergänzt durch wertvolle Lebenserfahrungen. Seit 1992 bin ich verheiratet und Mutter einer erwachsenen Tochter. In meiner Ehe habe ich viele Höhen und Tiefen durchlebt, die uns als Paar jedoch stets weitergebracht haben. Heute blicke ich mit Dankbarkeit auf diese Entwicklung zurück und kann mit Überzeugung sagen, dass wir eine glückliche und erfüllte Partnerschaft führen. Dieses Verständnis für menschliche Herausforderungen und Wachstum fließt unmittelbar in meine Arbeit ein und bereichert die Zusammenarbeit mit meinen Klientinnen und Klienten.
Oftmals erweist sich das Leben selbst als unser größter Lehrmeister.
Kontakt
Haben Sie Interesse an meinem Angebot oder möchten weitere Informationen? Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme. Auf der Seite Kontakt finden Sie meine Kontaktdaten sowie Details zu meinen Honorarkosten.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch – es besteht keine Verpflichtung zu weiteren Terminen.
Telefonberatung
Ein weiteres, für Sie vielleicht interessantes Angebot von mir ist die Beziehungsberatung per Telefon. Bei einer Telefonberatung kann das Gespräch auf Wunsch auch anonym erfolgen. Außerdem entsteht Ihnen kein zusätzlicher Zeit- und Kostenaufwand für einen Praxisbesuch. Weitere Informationen finden Sie auf der Kontaktseite unter Vorteile einer Telefonberatung.
Die Inhalte des Beitrages geben die Meinung und Auffassung der Autorin (Kathrin Nake) wieder und sind urheberrechtlich geschützt. Die Patienteninformation zum Datenschutz (DSGVO) ist in der Praxis einsehbar und wird Klienten auf Wunsch ausgehändigt. Letzter Zugriff auf die angegebenen Quellen: 10.12.2024.