Cottbus – Beziehungsberatung und Coaching
Herzlich Willkommen auf meiner Homepage zu meinen Angeboten in meiner Praxis oder zur Telefonberatung
Kathrin Nake: „Sich Hilfe zu holen, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern beweist Stärke.“
Als erfahrene Beziehungsberaterin biete ich Ihnen meine kompetente Unterstützung in Ihrer derzeitig schwierigen Situation an. Mit meiner Hilfe können Sie Klarheit über Ihre Lebenssituation und neue Lösungsansätze gewinnen. Damit können Sie zukünftig ähnliche Beziehungsprobleme eigenständig lösen.
Mein Motto: „Zuhören und mit meinem Wissen sowie meiner Erfahrung für Sie da sein!“
Beziehungsberatung als Telefonberatung von Cottbus – Mein Beratungsangebot
Mein Wunsch ist es, dass Sie nach der Beziehungsberatung in einer glücklichen Beziehung leben können.
Hilfe und Unterstützung in einer Beziehungsberatung
Jeder Mensch wünscht sich glückliche Beziehungen – sowohl im Privatleben als auch im Arbeitsleben. Wenn es zu Unzufriedenheit und Auseinandersetzungen kommt, kostet dies Kraft und Nerven. Die Ursache für Beziehungsstress liegt vielmals in den verschiedenen Herkunftsfamilien. Menschen werden durch unvergleichbare Erfahrungen und Glaubenssätze geprägt. Daraus entwickeln sich unterschiedliche Charaktere und Wertvorstellungen. Dies hat Einfluss auf die Qualität von Beziehungen und kann zu kritischen Situationen führen.
Ein mögliches Ziel in der Beziehungsberatung ist es daher, die Hintergründe für die eigenen Handlungsweisen und die der Anderen zu verstehen. Das kann bedeuten, dass Annahmen hinterfragt und Wünsche deutlicher geäußert werden müssen. Wichtig ist vor allem, dass Sie offen für neue Sichtweisen und Interpretationen sind. Es geht nicht darum, die anderen Menschen zu verändern, sondern vielmehr um das Verstehen, warum es zu dieser Lebenssituation oder dem Beziehungsproblem gekommen ist. Denn dann lässt sich Beziehungsstress nachhaltig lösen.
Bei einer modernen Beziehungsberatung werden deshalb verschiedene Aspekte der Beziehung betrachtet. So kann es sein, dass wir die Art und Weise Ihrer Kommunikation besprechen oder versuchen, Ihre Beziehung aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Bei einer professionellen Beziehungsberatung geht es niemals um Schuldzuweisung des Verantwortlichen für das Beziehungsproblem.
Es ist unmöglich in einer Beziehung zu leben, ohne dass dabei Fehler unterlaufen. Auch wenn wir diese Fehler nicht bewusst begehen, führen diese oft zu Verletzungen beim Partner. Hier ist es sinnvoll, sich professionelle Hilfe zu holen. Denn vielmals liegen Missverständnisse zugrunde, welche sich in einer Beziehungsberatung aufklären lassen können.
Ablauf einer Beziehungsberatung
Zuerst werden wir die Ziele Ihrer Beziehungsberatung besprechen. Nur wenn ich Ihre Ziele kenne, können wir gemeinsam an der Beantwortung Ihrer Fragen und Lösung Ihrer Probleme arbeiten. Im nächsten Schritt analysieren wir die Ursachen Ihrer Beziehungsprobleme. Auf diesen Erkenntnissen aufbauend, erarbeiten wir gemeinsam die für Sie passenden Lösungsmöglichkeiten.
Ich verspreche Ihnen, alles dafür zu tun, dass Sie Ihr Ziel so schnell und mit so wenigen Sitzungen wie möglich erreichen! Seien Sie versichert, dass die Häufigkeit der Gespräche Ihrem Bedarf angepasst wird. Damit behalten Sie die volle Kostenkontrolle.
Gar nicht so selten liegt die Ursache für Beziehungsprobleme in der Kommunikationstechnik. Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Ihre Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse bei Ihrem Gesprächspartner ankommen? Denn nur wenn Ihr Partner wirklich versteht, was Sie von ihm wollen, kann er dies umsetzen. Demzufolge ist neben genauen Formulierungen der eigenen Bedürfnisse auch gutes Zuhören ein bedeutender Faktor für die Deeskalation von Konflikten und die Basis für eine glückliche Beziehung.
Vorteile einer Telefonberatung
✓ Telefonberatung ist optimal, wenn Sie ohne lange Wartezeiten – also kurzfristig und am besten SOFORT – mit einer professionellen Beraterin reden möchten.
✓ Es ist kein Praxisbesuch notwendig, damit entsteht Ihnen kein zusätzlicher Zeit- und Kostenaufwand für eine Fahrt durch Düsseldorf.
✓ Vorteilhaft ist die Beratung per Telefon, wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen nicht in meine Praxis kommen können?
✓ Vielleicht fällt es Ihnen leichter sich zu öffnen, wenn Sie anonym und von Ihrem persönlichen Wohlfühlort aus über Ihre Probleme sprechen können.
✓ Mein Angebot steht Ihnen deutschlandweit und weltweit zur Verfügung.
✓ Ein weiterer Vorteil für Sie ist, dass weder Arbeitgeber noch Krankenkassen oder Versicherungen über die Behandlung informiert werden.
Die Telefonberatung ist eine Psychologische Beratung. Das bedeutet, dass ausschließlich die Aufarbeitung und Überwindung persönlicher sowie sozialer Konflikte außerhalb der Heilkunde möglich ist.
Mein Wunsch ist es, gemeinsam mit Ihnen Ihre Beziehungsprobleme und Fragestellungen zu lösen. Die Gespräche finden auf Augenhöhe mit absoluter Wertschätzung statt.
Informationen zur Beziehungsberaterin Kathrin Nake
Die Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie bildet die Basis meiner Arbeit. Beziehungsprobleme können zu verschiedenen Erkrankungen wie beispielsweise Depressionen, Ängsten, Burnout, Tinnitus, Schmerzen, Schlafstörungen und Alkoholismus führen. Als Therapeutin bin ich damit für Sie auch die richtige Ansprechpartnerin, wenn es um die Linderung und Heilung von Folgeerkrankungen durch Beziehungsprobleme geht.
Meine Ausbildung zur Beziehungsberaterin habe ich auf verschiedenen Wegen absolviert. Neben dem theoretischen Wissenserwerb durch Seminare, Praktika und dem Studium der Literatur profitieren Sie heute auch von meiner langjährigen Erfahrung als Beziehungsberaterin.
Weiterhin ist mir der Erfahrungsaustausch mit anderen Beziehungsberatern wichtig:
In meiner Praxis arbeite ich erfolgreich mit den Gesprächstechniken von Carl Rogers. Für ihn waren Empathie und Akzeptanz des Klienten genauso wichtig wie Transparenz des Therapeuten. Mich zeichnet aus, dass ich versuche, Sie zu verstehen und die Welt mit Ihren Augen zu sehen. Das garantiert Ihnen Verständnis und Respekt von meiner Seite.
Bei meiner Suche nach einer hilfreichen deeskalierenden Technik stieß ich auf die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Diese Technik wende ich heute sehr erfolgreich in der Beziehungsberatung an. Im Folgenden möchte ich Ihnen diese Kommunikationstechnik gern ein wenig näher vorstellen:
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Wie kommunizieren Sie? Achten Sie darauf, dass Ihr Gegenüber sich im Gespräch wertgeschätzt fühlt? Hören Sie wirklich, was Ihnen Ihr Gesprächspartner sagen will? Wollen Sie Ihre Kommunikationstechnik verbessern? Dann könnte Ihnen möglicherweise die gewaltfreie Kommunikation zur Führung von deeskalierenden Gesprächen weiterhelfen.
Die gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet ein sehr gutes Konzept an. Sie soll es den Menschen ermöglichen, so miteinander umzugehen, dass die Kommunikation zu mehr Vertrauen und Freude am Leben führt. Deshalb wird diese Kommunikationsform „einfühlsame Kommunikation“ oder „Sprache des Herzens“ genannt.
Wie funktioniert die GFK?
Im ersten Schritt dieser Kommunikationstechnik geht es um das Beobachten, ohne zu bewerten. Ich teile dem Gegenüber völlig ohne Beschuldigungen oder Kritik mit, was ich sehe und höre. Im zweiten Schritt drücke ich meine Gefühle aus, welche in Beziehung zu dem stehen, was ich beobachtet und gehört habe. Anschließend, im dritten Schritt, ist es wichtig meine Bedürfnisse zu äußern. Meinem Gesprächspartner teile ich mit, was ich im Moment brauche. Beim vierten und letzten Schritt ist es die Aufgabe, um die konkreten Handlungen zu bitten, welche ich mir vom Gegenüber wünsche.
Dies geht natürlich ebenso anders herum. Möchte ich herausfinden, was meinen Gesprächspartner wirklich beschäftigt, gebe ich zuerst seine Beobachtung ohne Bewertung wieder. Als Beispiele seien genannt „Wenn du siehst…“ oder „Wenn du hörst…“. Dann erfrage ich seine Gefühle und Bedürfnisse in Bezug auf das Gesehene oder Gehörte. Im vierten Schritt versuche ich die Wünsche meines Gesprächspartners herauszufinden.
Auch wenn es anfangs etwas ungewohnt ist, bei einiger Übung werden Sie lernen, Ihre Wünsche und Bedürfnisse klar und ehrlich zu formulieren. Weiterhin können Sie die hinter den Handlungen und Konflikten stehenden Bedürfnisse und Gefühle Ihres Gesprächspartners erfragen und ihm damit Wertschätzung entgegen bringen. Wenn Ihr Partner spürt, dass Sie ihn verstehen wollen, kann dies bereits zur Deeskalation führen.
Ich möchte Ihnen diese Kommunikationstechnik empfehlen. Die GFK kann bei der friedlichen Konfliktlösung im beruflichen wie auch im privaten Bereich hilfreich sein. Bei Interesse stehe ich Ihnen gern für weitere Informationen zur Verfügung.
Supervision – einen neuen Blickwinkel gewinnen
Zusätzlich habe ich eine Ausbildung zur mediationsanalogen Supervisorin erfolgreich absolviert. Mediationsanalog bedeutet die Vermittlung zwischen Konfliktparteien entsprechend dem Mediationsprozess. Bei einer Supervision bekommen Sie zu einer speziellen Fragestellung verschiedene Hypothesen und Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Mediationsanaloge Supervision ist damit eine strukturierte Möglichkeit, neue Einsichten durch einen klärenden Blick von außen zu gewinnen.
Durch die Ausbildung zur Gewaltpräventionstrainerin D konnte ich mein Wissen zum Thema „Vermeidung von verbaler und nonverbaler Gewalt“ noch einmal erweitern.
Durch meine Weiterbildung zur Hypnotherapeutin stehen Ihnen viele Möglichkeiten wie beispielsweise die Stärkung Ihres Selbstvertrauens, Stressbewältigung oder Linderung von Folgeerkrankungen zur Verfügung. Die Hypnosen werden speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Dieses Wissen wird ergänzt durch meine eigene Lebenserfahrung. Seit 1992 bin ich verheiratet und habe eine erwachsene Tochter. Ich blicke auf viele Höhen und Tiefen in meiner Ehe zurück. Dennoch hat sich jeder einzelne Schritt für uns gelohnt. Heute können mein Mann und ich sagen, dass wir sehr glücklich miteinander sind.
Vielmals ist das Leben der eigentliche Lehrmeister.
Kontakt
Wenn Sie Interesse und weitere Fragen zu meinem Angebot haben, freue ich mich auf Ihren Anruf.
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Die Inhalte des Beitrages geben die Meinung und Auffassung der Autorin (Kathrin Nake) wieder und sind urheberrechtlich geschützt. Die Patienteninformation zum Datenschutz (DSGVO) ist in der Praxis einsehbar und wird Klienten auf Wunsch ausgehändigt. Letzter Zugriff auf die angegebenen Quellen: 16.03.2024.